Avez-vous déjà eu l’impression d’être constamment sous tension ? De ne jamais réussir à vraiment vous détendre ? De sursauter au moindre imprévu. De réfléchir sans arrêt. D’avoir le corps fatigué mais le cerveau incapable de s’arrêter. Si oui, ce n’est peut-être pas un manque de volonté. Ce n’est peut-être même pas un problème de motivation. La réponse se trouve souvent dans un élément dont on parle encore trop peu : votre système nerveux. Comprendre son fonctionnement permet